Raspunzi, castigi, te relaxezi
September 22, 2009 by Sorina Dumitrescu · 279 Comments
Intr-o lume moderna, din ce in ce mai aglomerata, cand stresul, nervii si oboseala sunt inamicii nostri no.1 – relaxarea este medicamentul cel mai bun.
Studiile recente arata ca Relaxarea este un factor de protectie si tratament pentru o lista intreaga de afectiuni.
Pentru a fi mereu sanatosi si cu pofta de viata, noi am inceput campania “Relaxeaza-ti mintea si corpul” al carei scop este sa te relaxam si pe tine.
Raspunde* la intrebarea:
Tu cum te relaxezi?
iar daca raspunsul tau** este de aceeasi natura cu surprizele pe care ti le-am pregatit, vei castiga si tu un “Premiu de Relaxare”.
Lista castigatorilor o vom publica miercuri, 7 octombrie.
Pana atunci, spor la raspunsuri castigatoare!
UPDATE
Concursul se apropie de sfarsit. Mai puteti comenta azi, 06 oct. pana la orele 18.00. Iar maine sa fiti pe faza, anuntam castigatorii 
————————————————————————————————————
*Raspunde printr-un comentariu la acest articol.
** TOATE raspunsurile castigatoare vor primi cate un “Premiu de Relaxare”.
ma relaxez…facand o baie fierbinte cu spuma…
ma relaxez cand pictez animale, dar nu pe foaie ci pe lemn….
eu ma relaxez prin plimbari si iesiri in aer liber cu prietenul meu, ascultand muzica, sau un film
Relaxare? O super , eu sunt mai tot timpul intr-o buna dispozitie,relaxata cu zambetul pe buze, si incerc sa iau totul mai usor indiferent de greutatile sau stresul care poate aparea in viatza mea…ca si in viatza fiecarui om. Incerc sa gasesc tot timpul partea pozitiva din orice…si astfel imi pastrez calmul in aproape
orice situatie, stresul nu incape in discutie, doar foarte vag, bine mai sunt si alte lucruri care le fac pentru a ma relaxa in afara de buna dispozitie, imi place tare mult sa dansez si sa desenez si cand ma simt rareori 
stresata sau poate si putin trista imi trece repede dansand , intru intr-o lume fantastica pentru mine atunci cand dansez, si nici macar nu ma obosesc 
, iar daca sunt in preajma unor foarte buni prieteni cu care pot rade si ma pot simti bine este un alt mod de relaxare, cand te doare burta de la prea mult ras, sigur esti relxat 
.
salut, eu ma relaxez stand pe calculator
ma relaxez cand ma plimb cu bebe meu prin parc
Relaxarea cea mai mare pentru mine este sofatul. Poate parea bizar, ciudat sau obositor pentru unii, insa este lucrul care ma deconecteaza de tot. Succes!
Am 2 copii mici ,sub trei ani si mi-e foarte greu sa prind o clipa de relaxare dar profit la maxim de moment ascult muzica relaxanta, fac dragoste cu sotul meu ,navighez pe internet, iar acum cand va scriu sunt foarte relaxata copiii dorm iar eu ma relaxez scriindu-va voua.
Avand in vedere ca sunt mamica si prioritatile mele sunt in primul si in primul rand copilul, pot sa ma relaxez atunci cand ea doarme si anume staind in fata pc-ului…
Dezleg rebus,ma joc cu Cubul Rubik si ascult muzica.
am un baietel de 3 anisori si de multe ori ma relaxez jucandu-ma cu el, dand in mintea lui de 3 anisori
uneori ma relaxez ascultand muzica de relaxare, uneori ma relaxez scriind versuri sau proza, uneori ma relaxez pictand….uneori ma relaxez pe canapeaua mea din sufragerie, in liniste privand acvariul…
uneori ma relaxez in cada cu saruri si spuma….uneori ma relaxez in bratele sotului meu…uneori ma relaxez trantita in iarba si privind cerul si ascultand natura….sau valurile marii…
am avea nevoie de mai multa relaxare, ptr ca stresul cotidianului ne strange prea tare in pulsul lui galopant….
in general ma relaxez cu un masaj combinat cu muzica, cateodata chiar alergand si o baie aromata dupa
Cand sunt stresat si nervos, simt nevoia sa impusc pe cineva.
Asa, ca, joc Unreal cateva ore dupa care pot sa ma culc linistit.
Eu ma relaxez activ, alternand sarcinile de serviciu, cu cele casnice, iar noaptea la ora 1:00 (dupa 1 1/2 h de calculator -bridge si alte chestii…) ma culc ptr ca in fiecare dimineata ceasul suna la ora 4:50 am; incepe o NOUA zi de munca!
O initiativa interesanta si laudabila totodata; intr-o lume dinamica e bine sa mai stim si ce fac CEILALTI;… ne “ciocnim” toata ziua unii de altii, DAR nu stim ce il poate relaxa (de cele mai multe ori!) pe CEL (CEI) de langa noi… Si asta este un lucru trist.
sport, mult sport…. muzica, sex (sper ca nu aveti premii constand in obiecte/jucarii sexuale) si o cada plina cu apa fierbinte si spuma!
Cel mai relaxant moment este atunci cand stau in bratele iubitului meu ascultand muzica buna, dansand sau pur si simplu tolaniti in pat la un film bun …impartim multe activiati chiar si gatitul impreuna e mai placut. Imi plac de asemenea momentele petrecute impreuna cu grupul nostru de prieteni…iesim la un meci de tennis, basket , cinema sau plimbari prin parc cu bicicletele.
Ma relaxez mergand la sala, combin fitness si aerobic, de 3 ori pe saptamana.
Ma relaxez in diferite moduri, in functie de anotimp. In toate anotimpurile imi place sa merg seara intr-un parc sau intr-un spatiu deschis si sa privesc cerul, stelele, sa incerc sa imi dau seama care sunt planetele. Primavara si toamna ma plimb prin parc cu role sau bicicleta, ma joc cu veveritele sau ascult muzica, privesc frunzele care inmuguresc sau care cad, vara imi place sa merg pe munte sau sa stau pe plaja la apusul soarelui, iar iarna stau in casa la caldura si ma uit la filme si ascult muzica. Te poti relaxa oricand, atata timp cat faci ceva ce iti place.
Cel mai mult ma relaxeaza discutiile si plimbarile cu fiul meu. Dar si un film frumos, un joc pe calculator sau muzica clasica.
Cum ma relaxez? Cum evadez din viata de zi cu zi?…Cand sunt la servici, in zilele stresante cand simt ca pur si simplu nu mai pot sau sunt nervoasa, ma inchid in biroul meu, ma trantesc pe un fotoliu, si imi imaginez ca tip cat ma tine gura vreo cateva minute, apoi inchid ochii, in incercarea de a-mi elibera mintea, si ma imaginez pe o plaja insorita, probabil in Antalya ca tot am vazut-o vara asta doar din poze, si ma lungesc pe un sezlong la soare cu un cocktail delicios in mana sau ca inot in apa racoroasa, departe de toate si lipsita de orice griji. Cand sunt acasa, ma relaxez impreuna cu familia in parc (noroc ca e aproape). Si cand mai imi gasesc timp si pentru mine, ma relaxez la un spa unde ma las rasfatata pe mana specialistilor.
Eu ma relaxez mergand la masaj sau inotand.
eu ma relaxez mergand cu bicicleta si la sala. numai bine
eu ma relaxez mergand la sala + aerobic, la masaj si inotand.
Ma relaxez in momentul cand beau un ceai in curte si privind in zare, intr-o baie fierbinte si alaturi de o persoana placuta langa mine.
ma relaxez uitandu-ma in albumul foto si gandindu-ma la copilarie. ma gandesc la ceva frumos, la cat de simpla si usoara era viata mea pe atunci si ma amuza…. asta ma relaxeaza cel mai mult.
eu una cel mai bine ma relaxez seara intr`un loc linistit in afara orasului departe de zgomotu masinilor,oamenilor si orice alte zgomote de la bloc sau din oras.ce poate fi mai bun pt o relaxare deplina decat Aerul curat,linistea deplina si un cer cu stele?
Un week-end la munte ,cred ca este o relaxare ,sau dp o zi obositoare o muzica relaxanta in baie in timp ce tu esti in cada plina cu apa si spuma (plus sare de baie de lavanda), sau citind o carte buna (religioasa ,divertisment)
Fac fitness cu ZOKA.ro